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5amCEO x LifeCEO

讓《The Miracle Morning》的 6 項行動改變你的人生,不是晨型人也適用!

Published over 1 year ago • 1 min read

Hi, Dear

謝謝你願意開啟這封信,讓我們有個與你對話的機會。

你會收到這封信,是因為你(曾)訂閱過 5amCEO 的暖心週報、下載過 Cassie 提供的 Notion 樣板,或加入「5amCEO」或「LifeCEO」FB 社群並留下你的 Email。

我們是一個提供給你各式各樣經營人生、療癒自己、活出真實自我的各式主題的陪伴系社群,歡迎熱愛學習、自我成長的你,一起為這片小森林種下一顆閃閃發亮的小樹❤️


▌5amCEO 社群動態2022 年末回顧的時間到囉!

對我來說,每年回顧的用意是整理出這年前幾名「值得紀錄的事」,以及看見經歷了多少「挑戰」,打包完成後,紀錄在日誌當中,我將帶著這些養分,展望 2023 年!

你會做每年回顧嗎?對你來說,回顧帶給你什麼意義?

👉 加入 5amCEO Line社群
👉 加入 5amCEO DC

在以上兩個社群都可以看見大家(或糰掌)的分享,想要了解更多回顧的技巧與細節,就向敲碗吧!


▌直播挖寶時間:改變人生的晨間 6 大習慣 S.A.V.E.R.S.

本集直播是 5amCEO 社團「剛成立 2 天」的內容(今天已來到第 897 天了,嚇到吃手手),Cassie 在直播裡面提到創辦 5amCEO 開啟早起挑戰的機緣,以及《The Miracle Morning》此書當中提到能大大改善工作與生活的六件事—— S.A.V.E.R.S. (中譯:《上班前的關鍵一小時》)。

S.A.V.E.R.S. 分別代表了這六件事:Silence (安靜)、Affirmation(肯定句)、Vizualization(觀想)、Exercise(運動)、Reading(閱讀),以及 Scribing(書寫)。

精華文章除了帶你你看看 Cassie 提到的這六件事分別為何外,進一步告訴你如何變化使用,將這些行動用最適合自己的方式融入生活。

註:每週的直播挖寶時間,其實就是糰掌的直播心得筆記時間,讓你同時看到 Cassie 寶藏滿滿的直播、共學精華重點,以及來自筆者角度的詮釋及補充內容。


▌社群心得亮點:上週全心得串接

嘿嘿,本週又是心得串接啦,來看看大家寫了什麼吧!

■ 週一 彥嘉 分享了【讓夢想覺醒的 4 項約定】,在年底重溫這集直播,真的能感受到自己的變化,其中讓我最有感觸的是第 4 點... (繼續閱讀)

■ 週二 湘筠 分享了【每天都幫自己的八大財富銀行+1】這集直播,提到剛畢業初入職場的她充滿焦慮與自我懷疑,但開始思考自己「八大財富」的各個面向後,找到了自己的價值... (繼續閱讀)

■ 週三 Evonne 分享了【找到自己的韻律,接受真正的自己】,我特別喜歡這篇文章,裡面提到很重要的觀念「無論計畫與執行之間的差距為何,學習遇到各種不同的生活狀態時都能處變不驚,找到自己的韻律、接受自己。」我個人給 Evvone 100 個掌聲,也歡迎你前往 閱讀全文

■ 週四 小菜分享了【宇宙會讓你知道的事情一定會讓你知道】告訴你「如何躺在沙發上,一樣拯救全世界」,想知道的話就繼續看下去吧!

■ 週五 伊舒 分享了【每天持續進步都值得喝采~原子習慣的驚人力量】,她提到了《原子習慣》這本書帶給她的四個啟發,分別是... (繼續閱讀

順帶一提,想回顧原子習慣的精華系列,可以參考以下內容!

📌《原子習慣》重點導讀 (1) 習慣的基本原理
📌《原子習慣》重點導讀 (2) 養成習慣的終極方式
📌《原子習慣》重點導讀 (3) 習慣養成四法則 (上)
📌《原子習慣》重點導讀 (4) 習慣養成四法則 (下)

■ 週六 湘筠 分享了【我就想當「懶惰成就系」不逼死自己大師】,提到在平安夜這天,寫下了這篇心得,她提到自己不是一個可以一直能「衝!衝!衝!」的人,直到跟著 Cassie 學習人類圖之後,現在的她決定...(繼續閱讀

■ 週日 雨楓 分享了【顯化沒效,是因為你不夠想要?】,提到自己曾許願一個離家近的工作室,但當時有個好機會,卻因為與朋友的私人恩怨而拒絕,現在看來,她發現... (繼續閱讀

這個心得大會串真的是充滿寶藏呢,歡迎大家去社團閱讀、留言、按個讚,每一篇用心的文字都非常值得細細品嚐。


也想要成為主導自己人生的 LifeCEO 嗎?歡迎你一起加入 LifeCEO人生經營學苑 與大家一同學習成長!

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嗨,歡迎你訂閱 5amCEO x LifeCEO 暖心週報!學習不焦慮,資訊不漏接💕

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Hi Reader 龍年快樂!今晚是除夕夜,僅代表點亮之魂之光與 LifeCEO 團隊祝福大家新年快樂:)今年對於你我來說,也許同是最不平順,卻也是靈魂使命最起飛的一年謝謝 Puding 。 Sweet Soul & Slow Soul 讓我有機會在除夕當天 借題發揮(點擊前往觀看全文) 請大家放過自己:)因為這陣子收到不少靈魂小夥伴的高我呼救「幫幫我吧,快過年了,我自我價值低落和自我批判的課題又跑出來了!」這一次,我不再「直接出手幫忙了」而是直接請對方的高我,把呼救送還給當事人;不是我不願意幫忙了、不在乎了而是每個人都有力量,只要當下決定放自己一馬就可以為自己跳離受害者、拯救者或加害者的惡性循環以下獻上團隊們精心籌備好一陣子的賀新春活動2024 龍年除夕守歲時你可以與我們一起參與金錢靈氣和各式身心靈能量療癒活動! 祈願你我幸福財運旺旺滿龍年 🧨🧨🧨 ▌金錢靈氣・公益團體祝福【百位金錢靈氣療癒師 ∞ 祈願幸福財運旺旺滿龍年】 人人皆可免費參與或觀看重播! 這是一個由百位金錢靈氣療癒師合力為世界注入金錢靈氣傳送愛與豐盛的能量的活動 👉 金錢靈氣・團體公益祝福直播位置(歡迎除夕凌晨...

4 months ago • 1 min read

Hi Reader 又是一週的新開始,你這個週末過得如何呢? 我呢,週末這兩天開持續感受到不少「怪怪的感覺」 在這幾年大量密集地跟社團朋友相處的經驗,讓我知道,很多時候因為我「高敏感、共感」的體質,我會共感到其他社團朋友或是大環境的能量及頻率狀態,不見得來自我本身的情況 通常,只要當我把這方面的感受,分享給社群(Fortune 100 或 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學)之後,就會開始收到朋友們私訊的各式「告解」;回覆大家後,我也會明顯感受到自己稍早那份不舒適的情緒能量被釋放了,所以我很喜歡目前與百群和使命創業同學間這份相互支持、信任的能量交流與互動 🥰 這兩天,我接收到的大致感受大多是關於「使命創業」這方面「擔心、焦慮」這部分的情緒 例如: 我好像做不到 會不會之後沒人信任我 我現在好累,不想再前進了,但如果我擺爛放棄了,那之後我要怎麼養活自己和家人 (如果以上幾點,剛好很共時、很具體打到你的點,請別太意外,這就是母雞的共感力呵呵)...

10 months ago • 1 min read

Hi Reader: 又寫信給你了! 近期內,在我們的社群週遭,發生了很多與「離別」、「結束」有關的重要人生事件。 我人類圖中最重要的閘門(黑太陽,相對西洋占星學的太陽星座)是42 號閘門,帶有著「完成、結束、完結」的能量與課題。認識我的人,熟悉我自我介紹的方式,總會提及我是一個實踐過 30 幾種多重收入,在26歲第一次全職創業後,就達到財務自主的三寶媽。 ■ 事實上,從前的我一直不明白:為什麼我明明每個商業模式都有獲利,卻無法持續,到底自己有什麼問題? 自從學習量子人類圖並跟 Fortune 100 內的小夥伴們緊密接觸,大量療癒自己的過程中,有一天,糰子在語音聊天時告訴我一件訊息「我有注意到你總在結束各種不同的夥伴關係或工作」 她的發現,讓我第一次正視到自己 42 號這個最重要閘門的課題:需「學習健康地『完成、結束』一段關係、工作、專案、事業、合作等」,我透過大量的「結束」成長,開展我與自己、與他人和與金錢(使命創業)的新階段。 這個認知,讓我不再自我批判「為什麼別人都可以持續一份工作,我卻一直換來換去?」 —— 擷取自《從零到一・打造量子人類圖自學資料庫》42號閘門...

10 months ago • 1 min read
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