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註：以下文字整理自 到底要多努力才足夠？【改善與自己的關係】｜Day 662，若你對於以下文字精華感到很有共鳴的話，就把直播聽起來吧～ 👆。

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如果人生這趟旅途，原本就需「一輩子」才會完成？

那麼，我們還需要急於一時嗎？

如果你現在很迷茫、恐懼未知，覺得自己不管做什麼都「不夠」

你明白自己在恐懼什麼？那些告訴你「不夠的聲音」來自哪裡？它們砥礪你前進？還是成為你的阻礙？

如果，你「存在」每一奈秒本身，就已經正在實現這輩子的使命呢？

如果實現我們的人生使命，無關於我們「做了些什麼」，而是關於「我是誰」？

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Cassie 在文字的最後告訴你/妳

放心吧，你並沒有辜負自己的使命
雖然你時常覺得如此
享受存在的每一秒
享受呼吸的每一秒
享受挑戰的每一秒

因為你的最大使命
就是活出最精彩的自己

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👉 KCP 原文 “ What if the journey of a life time takes a lifetime to complete?⁠... ”​

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直播精彩片段節錄

❶ 「不夠」的這種想法，是一種「稀缺」的想法，相對的是「豐盛」的思維——現在擁有的一切就足夠了，我們正在探索、體會，經驗更多。

❷ 每一個人的最大使命，就是用這一輩子的時間去活出最精彩的自己。你可能會認為好像自己永遠做得不夠，客觀來說是的，但你這輩子還沒走完呢。

❸ 隨著時間的腳步一起往前、每天加一就好了，你的生活的現狀就是這樣子「改變」的，而這需要「時間」。

❹ 人類總是想要控制許多事情，控制時間、政策、病毒，想要完全主導自己的生活，但我所談的是主導我們「自己真正可以管理的生活」像是自己的心態、健康、人生的優先順序。

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✨ 你總覺得自己「不夠」嗎？為什麼？​
（舉例：我總覺得自己不夠努力，因為社會告訴我舒服是留給死人的。） ​

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👉 五大類型的情緒主題｜量子人類設計｜Day 658 ​
​👉 成長蛻變的三階段｜量子人類設計｜Day 659​
👉 認識讓你驚艷的自己｜Day 661 ​
👉 到底要多努力才足夠？｜Day 662
👉 為什麼沒什麼人看，我還是每天直播？｜Day 663
👉 「懶散成就系」的不逼死自己大師｜Day 664

（依據自己有興趣的主題，點擊連結前往收聽！）

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最後的最後

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From our heart to yours,
Cassie & 糰掌

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